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マインドフルネス―気づきの瞑想★バンテ・H・グナラタナ★サンガ

マインドフルネス―気づきの瞑想★バンテ・H・グナラタナ★サンガ
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商品情報

商品詳細

マインドフルネス―気づきの瞑想
グナラタナ，バンテ・ヘーネポラ／出村 佳子【訳】
サンガ
2012年発行 (初版)

マインドフルネス（ヴィパッサナー瞑想、気づきの瞑想）の実践入門書として、米国で出版以来２０年以上にわたり読みつがれ、世界１５カ国で翻訳されているロングセラー。
仏教の知識がなくともわかる平易な言葉で、ヴィパッサナーを実践するために必要な情報を余すところなく伝え、確かな評価を得ている。

目次
なぜ、わざわざヴィパッサナー瞑想をするのか？
ヴィパッサナー瞑想ではないもの
ヴィパッサナー瞑想とは
心の姿勢
実践
身体で何をするか
心で何をするか
いつ、どこで、どのくらい実践するか
ヴィパッサナーを始める前に
問題に対処する
〔ほか〕

■商品の状態
保管時の傷みが少しありますが良好です。本のサイズ B6判、ほぼ新書サイズです。

■発送方法
匿名配送メルカリ便でお送りします。水ぬれ対策を施し、角打ち・折り曲げなどで傷まないよう丁寧に梱包して、ご購入後1～2日以内に発送します。

■値引きについて
まとめて購入して頂ければ値引きします。まとめ買い機能を使って希望額をお知らせ下さい。
※ あまりに大きな値引き額の場合は、お受けできないことがあります。10％以上の値引き額を希望される場合は事前にコメントからご相談頂けると助かります。

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✨ 付録・付属品がある場合は画像掲載またはタイトル・説明欄に記載しています。明記していない場合は付録等は無いものと思って下さい。
✨ 商品説明にない重大な欠陥があった場合は対応しますので受取評価前にご連絡下さい。

商品の情報

カテゴリー:本・雑誌・漫画>>>本>>>健康・医学
商品の状態: やや傷や汚れあり








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